Psicòlegs Mollet – Psicólogos Mollet – Psicólogo Mollet

Psicólogos Mollet del Vallès – Psicòleg a Mollet
Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha
C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
Tel 653 811 887
93 570 71 54 
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
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Psicòleg i sexòleg . El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999 L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público. Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya. Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió
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Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena

Publicacions

  Locució: Gemma Costa, actriu i cantant
Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Psicòleg, Sexòleg i Logopeda Col. nº 3086.
Llicenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adults i Infantil (Universitat de Barcelona)
Co-fundadora del Centre de Psicologia Apliacada de Mollet del Vallès, entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,  adolescents i nens.
Dedicada a la Docència i a les Psicoteràpies en diversos àmbits.
Professora d’integració Social, també en l’àrea de l’Atenció   a persones en situació de dependència.
Docent en Comunicació alternativa i augmentativa.
Coordinadora de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universitat Autonoma de Barcelona)
Certificació per al Tractament de la Fundació Catalana del Sindrome de Down.
Diagnòstic i Teràpia Infantil (Institut Medic del Desenvolupament Infantil)
Tutora de practiques Universitat de Barcelona  Universitat Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependència,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
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TARIFES:
El cost de les sessions, que poden ser setmanals, quinzenals o mensuals, previ acord, corresponen als preus  orientatius que estableix el Col.legi Oficial de Psicòlegs.
Mai hem deixat d’atendre cap persona, parella o nen per motius econòmics. Ens adaptem a la situació sense cap problema.
ORIENTACIÓ:
ADULTS: Entre 40/50 € cada sessió aproximadament. Que podran ser setmanals, cada deu dies, quinzenals o mensuals.   Aqui entrarien, sempre amb el mateix preu, TERÀPIA INDIVIDUAL, D’ADULT O DE PARELLA
INFANTIL: Entre 30/35 € cada sessió aproximadament. Disposem d’un percentatge elevat de tractaments 100% subvencionats. Demani informació.
MÚTUES: 
 
Treballem amb la Mútua General de Catalunya de manera directa.  Amb altres Mútues vostè a de demanar a la seva Mútua si hi pot tenir cobertura amb el nostre centre.
TERÀPIES DE GRUP
Actualment són gratuites.
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Tractament de la Depressió (VIDEO) http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)

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psicologos mollet del Valles Como Curar la Depresión El presente estudio plantea todas las formas existentes y serias para el tratamiento de la depresión. Usted puede escoger aquel tratamiento en el que tenga mas fe o mejor se ajuste a sus posibilidades y características:

METODOS CONOCIDOS, EXPERIMENTADOS Y EFICACES – Tratamientos psiquiatricos convencionales para la depresión – Tratamientos psicológicos eficades para la depresión – Tratamientos con Acupuntura para la depresión – Tratamientos con Homeopatia para la depresión – Tratamientos con Luminoterapia o Fototerapia para la depresión – Tratamiento de la depresión con la Estimulacion Magnetica Transcraneal – Tratamiento de la depresión con Electroshock – Tratamientos con Fitoterapia para la depresión – Tratamiento con Ejercicio Físico para la depresión – Tratamiento con Yoga para la depresión – Tratamiento con Reiki para la depresión – Tratamiento de la depresión con Hipnosis – Tratamiento de la depresión con el Psicoanalis – Tratamiento de la depresión con las Flores de Bach – Tratamiento de la depresión con la Risoterapia – Alimentacion y depresion

LA DEPRESIÓN. CONCEPTO Y GENERALIDADES

- ¿Qué es? – Los síntomas – Las personas en riesgo – Factores de Riesgo – Prevención – Los tratamientos médicos – La opinión de nuestros médicos – Enfoques complementarios – Puntos de interés – Grupos de apoyo DEPRESION: ¿QUE ÉS? La depresión es una enfermedad real que se caracteriza por una gran tristeza, desesperanza, pérdida de la motivación y la sensación de tener ningún valor como individuo. En los círculos médicos, la depresión mayor término se utiliza a menudo para describir esta enfermedad. La depresión generalmente se presenta en forma de episodios de depresión que pueden durar desde 2 semanas hasta varios años o toda la vida. Dependiendo de la intensidad de los síntomas, la depresión se clasifica como leve, moderada o severa. En casos severos, la depresión puede llevar al suicidio. La depresión afecta el estado de ánimo, pensamientos y comportamientos, sino también las funciones orgánicas. Esto explica por qué una persona que sufre de depresión o entre otras más vulnerables a resfriados y otras infecciones, el sistema inmunológico se debilita. La depresión o la depresión? El término “depresión“, todavía no hace mucho tiempo un tabú, es a menudo mal utilizado en el lenguaje cotidiano para describir a los inevitables períodos de tristeza, el aburrimiento y la melancolía que todos están llamados a vivir en algún momento a otro. Por ejemplo, para estar triste tras la pérdida de un ser querido o tener una sensación de fracaso en caso de problemas en el trabajo es bastante normal. Pero cuando estos sentimientos regresan todos los días por ninguna razón en particular o persistente exceso, puede ser una depresión. La depresión es en realidad una verdaderaenfermedad crónica, que responde a los criterios diagnósticos específicos. Además la tristeza, persona deprimida mantiene pensamientos negativos y degradantes: “Estoy muy mal”, “Nunca voy”, “No me gusta lo que soy.” Ella se siente inútil y tiene dificultad para proyectarse hacia el futuro. Ella no tiene interés en actividades que antes disfrutaba. A veces es más bien de predominio irritable. Predominio La depresión es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes. De acuerdo con una encuesta llevada a cabo por las autoridades de salud pública de Quebec, cerca del 8% de las personas mayores de 12 años reportaron haber experimentado un período de depresión durante los últimos 12 meses. De acuerdo con Health Canada, el 11% de los canadienses y el 16% de los canadienses sufren de depresión mayor durante su vida. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2020, la depresión se convertirá en la segunda causa principal de discapacidad en todo el mundo después de las enfermedades cardiovasculares. La depresión puede ocurrir a cualquier edad, incluso en la infancia, pero aparece por primera vez con más frecuencia en la adolescencia tardía o edad adulta temprana. Causas No se sabe exactamente qué causa la depresión, pero es una enfermedad compleja que involucra muchos factores relacionados con la herencia, la biología, los acontecimientos de la vida y el medio ambiente y los hábitos de vida. - Herencia. Después de estudios a largo plazo de las familias y de gemelos (o no separados al nacer), se ha demostrado que la depresión tiene un componente hereditario, aunque no identificó genes específicos implicados en esta enfermedad. Por lo tanto, una historia de depresión en la familia puede ser un factor de riesgo. - Biología. Aunque la biología del cerebro es compleja y poco comprendida, se ha observado en personas con déficit de la depresión o el desequilibrio de ciertos neurotransmisores como la serotonina. Este déficit interrumpe la comunicación entre las células nerviosas en el cerebro.Otros problemas fisiológicos, tales como trastornos hormonales ( hipotiroidismo o la menopausia, por ejemplo), también pueden contribuir a la depresión.
Medio Ambiente y el estilo de vida. Los hábitos no saludables ( tabaquismo , poca actividad física , la televisión o el exceso de videojuegos, etc.) y condiciones de vida (las malas condiciones económicas, el estrés , el aislamiento social) puedan afectar gravemente el estado psicológico. Por ejemplo, la acumulación de estrés en el trabajo puede conducir a agotamiento y, en última instancia a la depresión. Acontecimientos de la vida. La pérdida de un ser querido, divorcio, enfermedad, pérdida de trabajo u otros traumas pueden desencadenar la depresión en personas predispuestas a la enfermedad. Del mismo modo, el abuso o trauma en la infancia que sean más susceptibles a la depresión en la edad adulta, sobre todo porque definitivamente perturban el funcionamiento de ciertos genes relacionados con el estrés. Varias formas de la depresiónLa distimia. La depresión crónica de baja intensidad de la depresión clínica. La distimia puede preceder a un período de depresión. El thymie se define como la experiencia emocional y emocional de una persona. - La depresión ansiosa. En los síntomas comunes de la depresión puede agregar una aprehensión y ansiedad excesivas. - El trastorno bipolar o depresión maníaca. Este trastorno psiquiátrico se caracteriza por periodos de euforia alternados con períodos de depresión. SAD . estado depresivo que se manifiesta en ciclos, por lo general durante los meses del año, cuando el sol está en su nivel más bajo. - La depresión posparto. En el 60% a 80% de las mujeres, un estado de tristeza, nerviosismo y ansiedad se manifiesta en el primer mes después del nacimiento. Por lo general, esta depresión se resuelve. Sin embargo, en 1 de cada 8 mujeres, este estado se convierte en una verdadera depresión. - Tenga en cuenta. No importa a estas formas específicas de la depresión en esta hoja. COMPLICACIONES Existen diversas complicaciones asociadas con la depresión: - El abuso de drogas o alcohol . - Los conflictos familiares o profesionales, el aislamiento social. – Aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular y la diabetes . De hecho, la depresión se asocia con un mayor riesgo de problemas cardíacos o accidentes cerebrovasculares .Además, el hecho de padecer depresión puede acelerar un poco la aparición de la diabetes en las personas que ya están en riesgo. Los investigadores sostienen que las personas con depresión son menos propensas a hacer ejercicio y comer bien. Además, algunos medicamentos pueden aumentar el apetito y causar una ganancia de peso .Todos estos factores aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 . - El suicidio. Con los accidentes, esta es una de las dos principales causas de muerte prematura en Canadá en las personas menores de 45 años. Los hombres deprimidos mayores de 70 años son los que corren mayor riesgo de suicidio.
LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Es importante consultar a un médico de inmediato si varios de los siguientes síntomas han persistido por lo menos 2 semanas, todos los días. – Sentirse triste, sintiéndose infeliz y desmoralizado. – Una notable reducción del placer y el interés en casi todas las actividades. – Sentimientos de inutilidad y culpa excesivos. – Pensamientos de muerte o ideación suicida. – Un cambio importante en el apetito o de peso (pérdida o ganancia). – Los problemas del sueño ( insomnio o dormir demasiado). – Una alta irritabilidad inusual o agresiva. – Excesiva sensibilidad emocional (no es una causa de las lágrimas). – Fatiga o pérdida de energía. – Problemas con la concentración y la toma de decisiones. – Agitación o más bien la impresión de pensar y de actuar “lento”. – Una disminución de la libido. – Los dolores de cabeza, dolores de estómago o la espalda. Tenga en cuenta que la depresión mayor a menudo se acompaña por otros problemas psiquiátricos como los trastornos de ansiedad y trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia) o el abuso de drogas o alcohol. De hecho, muchas depresivos utilizan estas sustancias para aliviar sus síntomas, que pueden crear otros problemas de salud (mental o física). En los ancianos, la depresión es también común. A menudo pasa inadvertido porque los síntomas (fatiga, pérdida de motivación, aislamiento) se atribuyen al envejecimiento. Una parte importante de esta población no se diagnostica ni se trata. Algunos de los síntomas de depresión son más frecuentes en los ancianos que entre los jóvenes, en particular: – La agresión y la ira. – Dolores sin explicación aparente (dolor de espalda, dolores de cabeza …). – El aislamiento, el retiro. – La confusión y el deterioro de la memoria. – Sentimientos de inutilidad, pensamientos frecuentes de suicidio. Reconocer la depresión en niños y adolescentes En los niños. La depresión es muy rara (0,5%), en su caso. Sin embargo, debe estar especialmente alerta a cualquier cambio repentino en el comportamiento y los signos: – Él no quiere jugar o ver a los amigos; – Él está muy irritable y lloroso; – Se queja de dolores de cabeza o de estómago; – Dice que ya no quiere vivir o que no han nacido; – Se sometió a la exclusión y el fracaso escolar; – Se crió, sino que tiene muy poco peso. En los adolescentes. La depresión puede ser difícil distinguir los momentos de tristeza o la confrontación propia en esta etapa de la vida. Afecta a un 3% a 4% de los adolescentes, especialmente las niñas. Los siguientes son signos de alarma: – Una tendencia al aislamiento; – Desinversión en la educación; – Los signos de hacerse daño; – Una verbalización de pensamientos suicidas. LAS PERSONAS EN RIESGO Las personas con antecedentes personales o familiares de depresión.Nadie es inmune a la depresión. Las siguientes personas tienen un poco más de riesgo. – Las personas que toman ciertos medicamentos como los estimulantes, esteroides, corticoides, esteroides anabólicos, anticonvulsivantes o píldoras anticonceptivas. En efecto, la progestina contenida en la píldora puede afectar el estado de ánimo. Si esto ocurre, consulte con su médico. Desde el punto de vista sociológico, los siguientes grupos son los más afectados por la depresión. - Mujeres. Alrededor de 2 veces más mujeres que hombres sufren al menos una vez a la depresión durante su vida, aunque algunos estudios no han encontrado una frecuencia equivalente marginal en ambos sexos. Las mujeres son más propensos a consultar a los hombres cuando tienen síntomas de depresión, que puede explicar en parte la enfermedad se diagnostica con mayor frecuencia en ellos. Por lo tanto, podemos avanzar por lo menos dos hipótesis para explicar el fenómeno: – El sistema hormonal de las mujeres hace que haya más probabilidades de influir en la química del cerebro, por lo que la menopausia puede estar asociada con una aparición de la depresión; – Los problemas de la pobreza y la violencia doméstica más común. - La gente joven. La primera depresión a menudo se produce en la adolescencia tardía o adultez temprana. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los jóvenes, después de que el accidente de tráfico. - Las personas de edad. 15% a 20% de las personas mayores viven períodos depresivos. A menudo pasan desapercibidos. Entre las posibles causas: – La soledad; – La muerte del cónyuge o amigos; – Factores fisiológicos asociados con el envejecimiento, como una disminución significativa en la serotonina y otros cambios metabólicos; – La desnutrición, que puede causar deficiencias nutricionales que contribuyen a la depresión (especialmente ácido fólico y vitamina B12 ). - Los homosexuales. Varios datos, incluyendo un gran estudio de cohorte en Nueva Zelanda, indican que los gays, lesbianas y bisexuales tienen un mayor riesgo de problemas de salud mental, en especial la depresión, trastornos de ansiedad y comportamiento suicida. - Las personas con enfermedades crónicas. Tener dolor crónico ( la migraña o dolor de espalda, por ejemplo) o una enfermedad debilitante ( diabetes , accidentes cerebrovasculares …) aumenta el riesgo de depresión, especialmente entre los jóvenes.
FACTORES DE RIESGO – Que viven las pérdidas repetidas (la muerte de un cónyuge o padre de familia, el divorcio aborto involuntario, o la separación, la pérdida de empleo, etc.). – Experimentar estrés crónico. Un calendario sobrecargado, una falta crónica de sueño, etc. – Sentirse constantemente abrumado y la sensación de perder el control sobre su vida. – Abuso de alcohol y drogas. – Han sufrido eventos traumáticos en la infancia (abuso sexual, maltrato infantil, abandono …). – Tienen deficiencias nutricionales. Deficiencia de vitamina B6 (especialmente en mujeres que toman anticonceptivos orales), vitamina B12 (especialmente en los ancianos y las personas que beben en exceso), la vitamina D , ácido fólico , hierro , ácidos grasosomega-3 o algún aminoácidos puede conducir a la depresión. – Viven en condiciones difíciles, reciben salarios bajos o de bienestar, ser madre o padre soltero, o como parte de una comunidad aborigen en Canadá. – Ya han experimentado una gran depresión hace que sea más propenso a sufrir otro. – Vivir con un cónyuge o un padre deprimido. Resiliencia: rebote saber La resiliencia es la capacidad de superar experiencias difíciles o la pérdida trágica de un ser querido, fuego, violación, etc. Se requiere una gran cantidad de la seguridad interior y la confianza en la vida. El psiquiatra Boris Cyrulnik, quien presentó este concepto en la plaza pública, dijo que la resiliencia es “el arte de navegar a torrentes”. Esta mentalidad se construye a través de relaciones de confianza creadas con gente importante. De acuerdo a Boris Cyrulnik, la resiliencia “no es un catálogo de las cualidades que un individuo posee. Este es un proceso que, desde el nacimiento hasta la muerte, que constantemente con nuestro círculo de punto “. La resiliencia parece ser adquirida con mayor facilidad durante los primeros años de vida. Más tarde, todavía puede hacerse, pero con más esfuerzo.
PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN Precauciones básicas de seguridad A veces sólo tienes que imponer un régimen de vida saludable por un tiempo, como ir a la cama temprano, hacer más ejercicio y comer una dieta balanceada, para sentirse mejor. Sin embargo, otros medios pueden ayudar a evitar hundirse en la depresión, y sobre todo para prevenir una recaída después de una depresión inicial. De hecho, varios estudios muestran que aproximadamente la mitad de las personas con depresión sufren más de una vez durante su vida. Las actividades, relaciones, espiritualidad - Haga ejercicio regularmente. – No dude en exponer abiertamente sobre lo que sientes con las personas a su alrededor cuando se siente deprimido. – Si es necesario, buscar la ayuda ocasional de un psicólogo, trabajador social o un psicoterapeuta entrenado (ver la psicoterapia ). – No sea demasiado duro consigo mismo. – Vivir en el momento. Evite alimentar los pensamientos negativos de vivir en el pasado o anticipar el futuro. – Conócete a ti mismo y llevar a cabo los proyectos. – Reconocer y superar sus miedos. – La alimentación de una forma de espiritualidad. Suministrar Si usted no puede parar la depresión sólo con la dieta, es probable que pueda empeorar la situación por la mala elección de alimentos. Pero también podemos evitar una recaída por una buena elección. En su caso, un dietista registrado o un naturópata puede ayudar a establecer el régimen adecuado. – Garantizar una adecuada ingesta diaria de nutrientes. De acuerdo con naturópata JE Pizzorno, las recomendaciones propuestas a la población en las guías de alimentos para mantener una salud óptima siguen siendo los mismos para la depresión. Sin embargo, se recomienda un suplemento de multivitaminas y minerales. – Problemas de la hipoglucemia puede causar síntomas de depresión, fatiga y dolores de cabeza. – Comer más pescados grasos (como la caballa, el arenque y el salmón), porque su carne es rica en ácidos grasos omega-3 , un nutriente esencial. – Asimismo, asegúrese de comer alimentos ricos en ácido fólico , como las vísceras, las legumbres y las verduras de hoja verde. Algunos cereales pastas y el desayuno están fortificados con ácido fólico. Las medidas para prevenir la recaída Para prevenir las recaídas, se recomienda seguir todos los tratamientos (ya sea medicamentos o productos naturales para la salud, así como la psicoterapia) de 6 meses a 24 meses después de la curación completa. Si el tratamiento se detiene cuando la persona se siente curado, el riesgo de recaída es superior al 50%. En ese momento, la enfermedad puede ser más difícil de tratar. Hay también más probabilidad que la depresión se vuelva crónica. Tratamiento médico de la depresión El tratamiento varía dependiendo de la severidad de la depresión. Una depresión leve a moderada por lo general se puede tratar eficazmente con psicoterapia.En el caso de ladepresión severa, el tratamiento recomendado es la psicoterapia asociada con la toma de un medicamento antidepresivo. Varios estudios recientes han demostrado que los medicamentos antidepresivos son más efectivos en los casos de depresión severa. En la práctica, sin embargo, los antidepresivos se prescriben a menudo para la depresión moderada. Cualquiera que sea la gravedad de la depresión, el tratamiento de la combinación de “clásico” con las terapias naturales y tratamientos es efectivo. Si la depresión se acompaña de síntomas psicóticos de alucinaciones auditivas o visuales o comportamiento suicida, claro, los médicos recurren a la medicación antipsicótica y la hospitalización. También puede recetar estabilizadores del ánimo. El litio, por ejemplo, puede aumentar la eficacia de los antidepresivos en personas que sufren de depresión grave. Se utiliza en casos de trastorno bipolar . TEC, cuyo objetivo es provocar un ataque de epilepsia, para estimular el cerebro, se sigue utilizando en algunos casos de depresión mayor con síntomas psicóticos que no responden a otros tratamientos. Se administran bajo anestesia general, de 2 a 3 veces por semana durante 6 a 12 semanas. Se les considera más eficaz que la estimulación de la psicoterapia, medicación y transcraneal. En los últimos años, un nuevo tratamiento que dan resultados prometedores en caso de fracaso del tratamiento estándar: la estimulación magnética transcraneal (estimulación magnética transcraneal o TMS). Se lleva a cabo mediante un potente electroimán que estimula las neuronas, por lo general en varias sesiones.
Psicoterapia Llevar a cabo la psicoterapia utiliza a menudo para entender el significado de su depresión, o por lo menos, lo que lo desencadenó. Esta terapia también se puede encontrar maneras de sentirse mejor cada día. Aprendemos a reaccionar mejor ante eventos y éxitos que jalonan la vida. Es posible, entonces, a adoptar comportamientos que protegen a una recaída. Hay varios enfoques psicoterapéuticos. La terapia cognitivo-conductual es uno de los más eficaces contra la depresión en el corto plazo. Del mismo modo, la terapia basada en la atención (“mindfulness”) es un enfoque reciente que se ha demostrado. Sin embargo, la efectividad del tratamiento no se basa únicamente en el tipo de enfoque. El compromiso personal y la voluntad del paciente, así como la relación de confianza que teje con su terapeuta, serían factores de éxito aún mayor. Para obtener más información sobre los diferentes tipos de psicoterapia, lea nuestra hoja informativa Psicoterapia . Los fármacos antidepresivos Acerca de las drogas Llamadas sustancias psicotrópicas de origen natural o artificial puede alterar el equilibrio químico del cerebro. Su acción es principalmente sobre el sistema nervioso central. Nos reservamos el término de antidepresivos en un grupo de drogas de síntesis psicotrópicas, cuya acción es la desaparición de los síntomas depresivos. Los antidepresivos se dividen por clases, según el tipo de acción que operan en las células del cerebro (bloquear o estimular una función en particular). Cada clase de antidepresivos tiene sus ventajas y desventajas. Hay varias clases de antidepresivos. Estos son los prescritos con mayor frecuencia. ¿Efecto placebo? La extensa investigación realizada para probar medicamentos contra la depresión han demostrado que el efecto placebo podría oscilar entre 20% a 49%. Lo cual es mayor que la observada con otros tipos de fármacos. - Los antidepresivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil ®) e imipramina (Tofranil ®).Utilizado desde la década de 1960, que provocan muchos efectos secundarios (somnolencia, aumento de peso, estreñimiento , boca seca, disminución de la libido , etc.). Se usa menos hoy en día. - Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS o inhibidores de la recaptación de serotonina), como citalopram (Celexa ®), fluoxetina (Prozac ®), fluvoxamina (Luvox ®), paroxetina (Paxil ®) y sertralina (Zoloft ® ). Por lo general, la primera opción de tratamiento para la depresión severa. Su eficacia es equivalente a la de los antidepresivos tricíclicos, pero se toleran mucho mejor. Sin embargo, puede estar asociado con algunos efectos secundarios: agitación, náuseas, nerviosismo, insomnio , dolores de cabeza y disminución de la libido. Además, reducen la fertilidad en los hombres, que devuelve a la normalidad tras la interrupción del tratamiento. - Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) como venlafaxina (Effexor ®). Ils sont parmi les plus efficaces des antidépresseurs, car ils agissent sur deux types de neurotransmetteurs à la fois. Cependant, ils peuvent provoquer davantage d’effets indésirables. Habituellement, on les utilise lorsque les autres médicaments s’avèrent insuffisants pour soulager les symptômes. Advertencia. De acuerdo con una notificación emitida por Health Canada, los antidepresivos ISRS e IRSN exponer a los niños y adolescentes con un mayor riesgo de pensamientos o comportamientos suicidas (frente a placebo). Salud de Canadá especifica que estos antidepresivos no están indicados en niños y adolescentes, los estudios han podido demostrar su eficacia en estos. Otros informes indican que pueden causar agitación, hostilidad y las autolesiones en cualquier persona que consume, incluyendo a los adultos. Tomar estos medicamentos deben ser estrechamente vigilados por el médico. Por otra parte, según un estudio publicado en 2010, que toman antidepresivos durante el primer trimestre deembarazo aumenta en un 68% el riesgo de aborto espontáneo.Hable con su médico si usted está embarazada y está tomando medicamentos de este tipo. No es fácil encontrar un medicamento cuyo efecto terapéutico sea óptimo. Para lograr esto, a veces experimentar con diferentes productos para varias semanas o meses. Además, una proporción significativa de las personas con depresión responden poco o nada a ciertos antidepresivos. A continuación, puede recetar dos medicamentos diferentes al mismo tiempo. Nota sobre la retirada de los antidepresivos Nunca se debe suspender el tratamiento con antidepresivos de repente, porque pueden ser adictivos y por lo tanto los síntomas de abstinencia pueden aparecer cuando se detiene el tratamiento. Y la dosis debe reducirse gradualmente a lo largo de unas semanas, siguiendo el consejo del médico. Dicho esto, no hay síntomas de abstinencia que normalmente sean peligrosos con los antidepresivos, el malestar del paciente es pasajero solamente. Es deseable, pero no siempre necesario, esperar unos días (o más, dependiendo del medicamento) antes de que otro tratamiento natural o farmacológico. Consulte con su médico. Los grupos de apoyo o soporte Sesiones de psicoterapia se organizan en grupos en los hospitales, clínicas e incluso en privado, como parte de la terapia breve (12 a 15 semanas). Para las personas con depresión, esta es una manera de romper el aislamiento o mantener vínculo social valiosa. También hay grupos de personas que viven cerca de una depresión. Para otras informaciones y recursos, visite el Instituto Universitario de Salud Mental Douglas (ver Señales). Véase también el apoyo Depresión grupos .

Qui mai hagi tingut aquests indesitjables pensaments negatius que martellegen una i altra vegada que tiri la primera pedra. A vegades hi són durant dies sencers, provocant mal de cap, posant-nos de mal humor i disminuint considerablement la nostra eficàcia. El problema és que com menys volem pensar-hi, més ens ataquen. De fet, s’ha demostrat que la lluita oberta contra els pensaments rumiativos no serveix de res. En un experiment clàssic de la Psicologia se li va demanar a un grup de persones que no pensés en un ós blanc. Com a resultat, l’ós blanc es va convertir en un pensament recurrent.   Psicólogos Mollet www.xavierconesa.com